篮球体育护具_篮球体育护具有哪些
下面将有我来为大家聊一聊篮球体育护具的问题,希望这个问题可以为您解答您的疑问,关于篮球体育护具的问题我们就开始来说说。
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2.篮球护腰有什么作用?
3.NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度都是多少?
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头带:一般是装饰的东西,没什么用的,直接套在额头上;
护臂:有分有蜂窝和无蜂窝的,当然有蜂窝的比较好点,作用嘛,顾名思义就是保护手臂和上臂与小臂之间的关节的,戴法:套在手臂上就可以;
还有护腕,就是保护手腕不被扭伤的(有分长的短的,不过区别不大)戴在手腕的地方嘛;
护指呢,就是以防手指骨折嘛,不过记录很少,套在你手指有皱褶的地方,就是中间的关节;
护胸:一般很少有人会佩戴;
还有穿在下面的紧身的类似四角裤的东西,有保暖作用(也可以防止走光,嘻嘻)就像穿裤子一样穿的;
护膝:长的,分有蜂窝和无蜂窝的,保护膝关节和保暖,从脚踝上面一点的地方开始穿,穿到大腿中间下面点;
护踝:保护脚踝的,也都有保暖作用,就像穿袜子一样咯。
附:还有保护眼睛的那种固定的眼睛,像戴游泳镜一样戴就OK了;还有一种叫硅胶手环的东西,也是装饰物,挺好看的
请采纳,纯手打。。。。。。急需悬赏分啊
篮球护腰有什么作用?
篮球护膝的好的牌子有:
1、LP,创建于1987年美国,运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌,获得六十多个国家专业运动员及消费者的肯定与使用;
2、迈克达威,始于1969年美国,专业的运动护具品牌,在运动防护用品领域不断创新,运动医学产品及防护运动穿戴的世界领导制造商;
3、保而防,始于1929年,德国专业运动护具品牌,全球知名的运动护具及物理治疗设备制造商,世界领先的医疗康复器械制造商;
4、AQ,源自美国的专业运动护具品牌,运动医疗行业较具声誉,提供职业运动员最契合需求的防护体验,致力于运动防护事业的企业;
5、慕乐,始于1959年美国,全球顶级专业运动护具品牌,运动医学领域的先驱者,全球首家在零售渠道销售尖端护理用品的公司;
6、护多乐,始于1919年美国,3M公司旗下专业医疗护具品牌,致力于开发更多舒适合身/兼具保护和支撑力的专业产品。
NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度都是多少?
护腰:护腰,又称束腰带、护腰带。体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。
作用:
第一,加压。对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
第二,支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力,托住弯折过大的腰部,减轻其肌肉所受的力,保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片,能后有效提供较大的支撑力,避免意外的伤害,这种护腰的后部一般较高。
第三,保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少,而腰部散热较多,容易受凉,使人腰酸,痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度,加快血液循环,预防感冒和胃部的某些不适。
第四,塑身。加强细胞代谢,燃烧脂肪,调节松紧度,施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中,加压,保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解。
NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度:L码对应43-50cm, M码对应36-43cm, S码对应32-36cm,。
扩展资料:
打篮球保护膝盖
1、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。
2、比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。
3、注意下肢力量的锻炼。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损伤。所以要加强下肢力量的训练,即可减少膝盖受伤的可能。
4、赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的,为了延长体育寿命。比如斯托克顿、和尤因。
5、有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖,大家就恨心多花点银子吧。"回力"虽然历史悠久,价格便宜,可是绝对不是一双好的篮球鞋。
6、带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。
好了,今天关于“篮球体育护具”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“篮球体育护具”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。